Anne Bebek Sağlık Yemek

8-12 Ay Yemek Tarifleri

Balık çorbası
 Bebeğiniz için oldukça yararlı olan balık çorbasını 8.aydan itibaren bebeğinize yedirebilirsiniz.
    Malzemeler
Küçük bir baş soğan
1 diş sarımsak
1 kırmızı biberin yarısı
2 tatlı kaşığı irmik
Beyaz etli herhangi bir balık eti ( filetonun  yarısı)
patates hariç bebeğinizin ayına göre çeşitli sebzelerle zenginleştirebilirsiniz.
        Yapılışı
İrmik hariç tüm malzemeleri küçük bir tencereye koyup haşlıyoruz.
10 dakika sonra balığı dağılmadan çıkarıp; kılçık kontrolü yapıp ,tekrar tencerinin içine katıyoruz.
Malzemelerin pişmesine yakın irmiği tencereye katıyoruz.
irmikler de olduktan sonra,tencereyi ateşten alıp rondoda çekiyoruz.
              Maş fasulyesi püresi
Bu yemeği 10.aydan itibaren sonra verebilirsiniz.
   Malzemeler
yarım bardak maş fasulyesi
1 adet havuç
1 adet patates
  Yapılışı
Fasulyemizi 1 gece önceden  suya koyunuz. Ertesi gün suyu  süzülür. Haşlanır ve Kara suyu çıkarılır.
Ayrı bir tencerede  havuç ve patates haşlanır. Birleştirerek püre haline getirilerek yedirebilirsiniz.
             Fırında Karnıbahar
Vitamin deposu karnıbaharı 8.aydan itibaren bebeğinize gönül rahatlığıyla yedirebilirsiniz. 12.aydan sonra 2 yumurta sarısı
yerine 1 yumurta kullanabilirsiniz. Karabiberi bebeğinizin alerjisi olup, olmadığını öğrenmeden kullanmayınız.
 Malzemeler
küçük boy karnıbahar
2 yumurta sarısı
yarım bardak yoğurt
1 pinc karabiber
rendelenmiş kaşar
   Yapılışı
karnıbaharlar haşlanır. Dİğer tüm malzemeler çırpılır.Haşlanan karnıbahar sıvı karışıma karıştırılır. önceden 190 derece ısıtılmış
fırına atılır. 20 dakika pişirilir. Ezerek bebeğinize yedireblirsiniz.

Yazar hakkında

admin

Yorum Yap