Anne Bebek Sağlık

Hamilelikte 9. Hafta

   Hamilelikte 9.hafta
 Hamilelik belirtileriniz tüm hızıyla devam ediyor ve bebeğinizin gelişiminde önemli yenilikler ortaya çıkıyor.
İçinizdeki minnak artık kıpırdamaya başladı.Çok küçük titreşimler hissediyorsanız muhtemelen bebeğinizi hissediyorsunuzdur.
Bebeğiniz embriyo olmaktan çıkıp artık bir fetus olmaya başladı. Anne adaylarına zaman hiç geçmiyormuş gibi gelsede bebeğinzdeki
değişimler zamanın ilerlediğinin ve sizi yavaş yavaş bebeğinize yaklaştırdığının kanıtıdır. Ömründen 1 gün bile çabuk geçsin,
hatta biran önce 9 ay bitsin diye dua ediyorsa insan tabikide o bir annedir. 🙂
  içinizdeki bebek efendi 2,5cm boyutuna ulaştı.Ağırlığı 2 gramdır.9. haftada bebeğinizin vücudunda kaslarının,
 sinirlerinin ve organlarının çalışmaya başlaması gibi birçok değişiklik meydana geliyor.bebeğinizin kemik ve kıkırdak
 dokuları oluşmaya başladı. Gözler gelişir, dil tam olarak oluşmaya başlar.
Bebeğin el ve ayak parmakları gelişmeye devam eder ancak hala parmaklar birbirine kısmen bitişiktir. Mucizeniz küçük bir zeytin olmaktan
çıkıp,insana dönüşüyor. 🙂
 Bebeğin refleksleri gelişir, örneğin bu haftalarda ultrason muayenesinde rahim duvarına dokunulursa bebek hareket etmeye başlar.
9. haftada kalp kapakları, retina ve burun ucu oluşmaya başlayan diğer yapılardır.
                                          Hamileliğin 9.haftasında Anne Adayı
 *Karın ve bel kısmınız kalınlaştı.Hamileliğin 9.haftasındasınız,bu haftada anne adayları yavaş yavaş kilo almaya başlar.
Bazı gebeler kusmalara devam ettiği için kilo kaybı yaşamış ve kilo kaybetmeye devam ediyor olabilir.
 *Kilo almaya başlayan anne adaylarının artık elbiseleri ve pantolonları dar gelmeye başlayabilir. Bu yüzden daha geniş ve
göbeğinizi sıkmayacak kıyafetler giymeye başlamanızı tavsiye ederim.Dar ,sıkı ve içinde rahat etmediğiniz kıyafetler
bebeğinizin alanını daraltıp onu sıkabilir.Bu durum bebeğinizin gelişiminide etkileyebilir.
  *Bebeğiniz artık bir fetus olmaya başladı.Bu yüzden anne adayları kendnilerini daha çok yorgun,miskin,bitkin ve uykusuz
hissedecektir.Küçük kaçamaklar yapıp keyif yapmanın tam sırası bol bol dinlenin…
  *Bazı gebelerde kusmalar hala devam etmektedir.Bazılarında ise,sabah uykularını yarım bırakan o bulantılar yavaş
yavaş hayatından çıkmaya başlamıştır.
  *Karnınızın içi büyüme evresine geçtiği için zaman zaman ağrı yapması mümkün olacaktır.Anne adaylarının endişelenmemeleri
bu duruma alışmaları gerekir. 🙂
                                 Beslenme durumu
 *Gebeliğin her haftasında sölediğimiz gibi bebeğinize kalsiyum,protein ve yağ yüklemeye devam edin.Tabiki de yeterli miktarda 😉
 yeterli miktarı hamilelike 8.hafta yazımızda bulabilirsiniz.
 *Süt tüketimini artırın.Sabah 1 bardak akşam 1 bardak süt içmeye özen gösterelim.
 *mevsimsel meyveleri bol su ile yıkayarak tüketelim.
 *Çok fazla kilo almak bebeğinizin kilolu doğmasına ve doğum sırasında sorunlar yaşanmasına neden olurken, yeterli
beslenmeme durumunda bebeğiniz zayıf doğabilir.
 *hamilelik esnasında çok fazla kilo almak hamilelik diyabeti, yüksek tansiyon gibi hastalıkların ve doğum sırasında
komplikasyonların oluşma riskini arttırır. Hamilelikte alınan fazla kilolar hem hamileliğinizin daha zor geçmesine
neden olacak, hem de doğumdan sonra kilo vermenizi zorlaştıracaktır.
 * Bu yüzden 24.haftaya kadar ayda sadece 1 kilo almaya devam edin.

Yazar hakkında

admin

Yorum Yap